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Ernährung Nachrichten

Gesundheitsbooster Holunder: Diese heimische Beere kurbelt Darm und Stoffwechsel an
Volksweisheit wissenschaftlich untersucht

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Holunder hat viele heilende Wirkungen. Eine erste Studie weist nun auch auf positive Effekte auf Blutzucker- und Fettstoffwechsel…
Starke Knochen, guter Schlaf: Milch als Gesundheitselixier
ErnährungTCM-Wissen für den Alltag

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Von süß zu schädlich: Die unbemerkte Gefahr von raffiniertem Zucker
MeinungGanzheitlich gesund mit René Gräber

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Holunder: Der Immunitätsbooster gegen Erkältung und Grippe + Rezept
ErnährungDie Allzweckwaffe der Natur

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Inosit: Ein Zucker, der Stimmung und Hormone stabilisiert – so können Sie ihn aufnehmen
ErnährungZucker-Mediator

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30 Gramm täglich für ein fittes Hirn: So senken Ballaststoffe das Demenzrisiko
ErnährungErnährung als Medizin

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Haselnüsse: Urzeitnahrung als Quelle für die Gesundheit
ErnährungEinheimische Supernuss

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Milch- und Fertigprodukte: Beliebter Zusatzstoff fördert Entzündungen und Diabetes
ErnährungUnterschätzte Gefahr

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Mit einem gesunden Darm gegen Rheuma: Ernährungstipps für weniger Schmerzen
ErnährungAutoimmunerkrankungen und das Darmmikrobiom

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Die Immunität stärken: Diese 10 Rezepte machen die Atemwege fit fürs kalte Wetter
ErnährungMit traditionellen Rezepten die Abwehrkräfte stärken

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Mandarinen: Warum der Winterfavorit so gesund ist
ErnährungVitaminkick und Fettburner

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Warum Pistazien so besonders sind (+ Rezept für Dubai-Schokolade)
ErnährungKlein, grün und einzigartig im Geschmack

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12 Vorteile von Essig und wie man ihn am besten verwendet
ErnährungEin uraltes Würz- und Heilmittel

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Forscher erklären, welche Rolle der Kopf bei Hunger spielt
ErnährungVerbindung zwischen Magen und Gehirn

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Ein Hauch von Exotik: Pfeffer bringt Schwung in jede Küche
ErnährungGesunde Schärfe

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Niacin: Der Energiespender, der Ihre Zellen antreibt und Krebs bekämpfen kann
ErnährungEnergie für den Körper

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Die Macht der Synergie: Powerkombis mit Honig für ein starkes Immunsystem
ErnährungGesundheitskracher leicht gemacht

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Zink: Wie es uns gesund erhält und wie man einem Mangel vorbeugt
VitalGesund und fit in jedem Alter

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Gut durchatmen: 5 Lebensmittel, die Asthmaanfälle im Herbst bekämpfen
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Aromatisch, gesund und vielseitig: Die Renaissance der Quitte
VitalAltes fast vergessenes Obst

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