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Vital Nachrichten

Raus aus der Bildschirmsucht: 4 Tipps zum digitalen Fasten
Technikabhängigkeit überwinden

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Die übermäßige Nutzung von Bildschirmen kann sich negativ auf die Hormone und die Gehirnchemie auswirken. Ein digitales Fasten wirkt dem…
Zuckerspitze am Morgen: Bei einigen Diabetikern hängt sie vom Zeitpunkt des Frühstücks ab
GesundheitFrühstücks-Trick für Diabetiker

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Forscher finden möglichen Ansatz gegen Sehverlust im Alter
GesundheitSehkraft stärken

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Warum Nelken mehr als nur Weihnachtsduft sind: Ihre überraschenden Heilkräfte
VitalHeilgewürz

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30 Gramm täglich für ein fittes Hirn: So senken Ballaststoffe das Demenzrisiko
ErnährungErnährung als Medizin

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Kann Bewusstsein ohne Gehirn existieren?
GesundheitGesundheitsperspektiven

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Zur früheren Größe zurück: 6 gezielte Übungen für bewegliche Schultern
VitalSchluss mit steifen Schultern

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Sonnenaufgang statt Snooze: Der einfache Weg zu mehr Energie
VitalitätEin natürlicher Energiebooster

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Manche Männer gewinnen den Kampf gegen ihr eigenes Verlangen
GesundheitVerzicht als Kraftquelle

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Zwei einfache Wege, um Ihre Abwehrkräfte für den Winter zu stärken
GesundheitImmunschutz beginnt im Alltag

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Deutsche Autofahrer zahlten Millionen für Fake-Klimaschutzprojekte in China
ReiseZDF-Bericht

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Haselnüsse: Urzeitnahrung als Quelle für die Gesundheit
ErnährungEinheimische Supernuss

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Milch- und Fertigprodukte: Beliebter Zusatzstoff fördert Entzündungen und Diabetes
ErnährungUnterschätzte Gefahr

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Studie: Psychische Gesundheit unter jüngeren Menschen hat stark abgenommen
GesundheitBefragte aus rund 15.000 deutschen Haushalten

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Vom Kinderspiel zur Verantwortung: Die Kunst, Werte im Alltag zu vermitteln
BeziehungenArbeitsethik beginnt zu Hause

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Lunge stärken: Tipps aus TCM und moderner Forschung
GesundheitGanzheitlich gesund

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Süße Neuigkeit: Dunkle Schokolade kann Risiko für Typ-2-Diabetes verringern
GesundheitLangzeitstudie aus den USA

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Gelassenheit trotz Krise: 7 stoische Prinzipien in modernen Zeiten
MeinungAntike Weisheit trifft Moderne

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Mit einem gesunden Darm gegen Rheuma: Ernährungstipps für weniger Schmerzen
ErnährungAutoimmunerkrankungen und das Darmmikrobiom

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Starke Mitte, gesunder Rücken: 6 Übungen gegen Haltungsschäden
VitalitätFit und schmerzfrei in jedem Alter

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