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Fit und schmerzfrei in jedem Alter

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Viele Menschen vernachlässigen ihre Rumpfmuskulatur. Daraufhin wird sie im Laufe der Zeit immer schwächer, was Haltungsschäden nach sich ziehen…
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ErnährungMit traditionellen Rezepten die Abwehrkräfte stärken

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Von Pocken bis mRNA: Impfstoffe und ihre Risiken verstehen
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Knackig statt klapprig: 6 Übungen für Junggebliebene ab 70
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