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Vitalität Nachrichten

Wie Meditation das Gehirn neu verdrahtet: In 4 Schritten zu mehr Gelassenheit
„Glücklichster Mensch der Welt“

Wie Meditation das Gehirn neu verdrahtet: In 4 Schritten zu mehr Gelassenheit

Einst galt Meditation als ein mystisches oder religiöses Ritual. Doch heute ist sie unter Neurowissenschaftlern, Ärzten und Pädagogen sehr beliebt…
Glücksbringer im Topf: Die 5 Superkräfte Ihrer Zimmerpflanzen
VitalitätDie geheimen Helfer in Ihrem Zimmer

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Das Altern – und vier Gewohnheiten, um es zu verlangsamen
VitalitätZwei kritische Punkte

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Frühling, Frische, Füße – warum riecht’s da plötzlich streng? Was man gegen Fußgeruch tun kann
VitalitätMit Naturkraft gegen den Mief

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Den Anti-Stress-Nerv stimulieren: 2 einfache Methoden für mehr Entspannung auch bei Zeitmangel
VitalitätVagusnerv als Schlüssel zum emotionalen Gleichgewicht

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4 Gründe, warum wir den Sonnenaufgang nicht verpassen sollten
VitalitätVorteile von Morgenlicht

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Inflation und Umbrüche: Wie den Seelenfrieden bewahren?
VitalitätMit Geschichten und Märchen vertrauen lernen

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Fasten: Die Lust am Verzicht
VitalEnde der klassischen Fastenzeit

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Das Gehirn jung halten: Der optimale Zeitpunkt, dem altersbedingten Verfall entgegenzuwirken
VitalNeue Studie

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Missbrauch, Depression, Hoffnung: Die unglaubliche Wendung im Leben einer Mutter
VitalDas Licht im Tunnel

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Mit diesen kleinen Gewohnheiten schlagen Sie Gehirnnebel und Antriebslosigkeit dauerhaft
MeinungMental alles in Butter

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Mehr Luft, mehr Leben: Singen als Mittel gegen Lungenerkrankungen, Parkinson und Stress
VitalitätSingen heilt die Seele – und macht die Lunge fit

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Wundermittel Natur: Blick ins Grüne hemmt Schmerzwahrnehmung im Gehirn
VitalitätNatürliche Wunderwaffe gegen Schmerzen

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Therapie auf vier Pfoten: Wie Haustiere uns glücklicher und gesünder machen
VitalitätDie heilende Kraft von Haustieren

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Studie: Warum unser Gehirn vom analogen Lesen profitiert
VitalBesser ausgedruckt

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Die Magie der Musik: Wie Klänge Körper und Seele stärken
VitalitätMusik statt Medikamente

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Steif nach einem Sturz? Diese 7 Übungen bringen Sie wieder in Schwung
VitalitätDen Folgen eines Sturzes entgegenwirken

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Jeder Witz ein Lebenselixier: Warum Lachen jung und gesund hält
MeinungLachen ist die beste Medizin

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Länger leben, besser altern: Der Sport-Plan für das ganze Leben
VitalitätDer ultimative Fitness-Guide

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Schmerzfrei auf Schritt und Tritt: 6 einfache Übungen für entspannte Füße
VitalitätEntspannt und schmerzfrei auf den Beinen

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