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Vitalität Nachrichten

Fit im Kopf: Der unerwartete Vorteil des Muskelaufbaus für das Gehirn
Muskelpower schützt Gehirn

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Stärkere Muskeln schützen uns nicht nur vor Verletzungen und erleichtern den Alltag, sondern bringen auch viele Vorteile für das…
Fühlen Sie sich alt? Diese 5 Übungen verleihen Ihnen neuen Schwung
MeinungMit einfachen Mitteln

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Der „Pilz der Unsterblichkeit“ und seine vielseitige Wirkung
VitalPilz mit Heilkraft

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Schokolade, Tee, Oliven: Jung halten dank Ernährung
VitalitätSpur des Jungbrunnen

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Umarm dich gesund: Knuddeln als Geheimwaffe gegen Viren
VitalitätAbwehrkräfte stärken

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Anti-Aging-Wunder Vitamin C: So schaltet es unsere Jugendgene wieder an
ErnährungVerjüngungsturbine für die Hautzellen

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Schluss mit Kopfschmerzen: Diese sechs Übungen können sofortige Erleichterung bringen
MeinungSpannungskopfschmerzen loswerden

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Weg mit dem Gehirnnebel: Eisen als Turbo für die grauen Zellen
VitalitätMehr Eisen, mehr Hirnpower

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Ein typischer Montag – ein Albtraum für das Nervensystem
MeinungNervensystem in der Krise

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Raus aus dem Krisenmodus: Dem Nervensystem eine wohlverdiente Ruhepause gönnen
VitalTipps für starke Nerven

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So macht Ihr Darm die Knochen stark: Tipps gegen Osteoporose
ErnährungDarmbakterien als Knochenbooster

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Wenn die Zellkraftwerke streiken: So helfen Sie Ihren Mitochondrien
MeinungGanzheitlich gesund mit René Gräber

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Wie Meditation das Gehirn neu verdrahtet: In 4 Schritten zu mehr Gelassenheit
Epoch Times Plus„Glücklichster Mensch der Welt“

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Glücksbringer im Topf: Die 5 Superkräfte Ihrer Zimmerpflanzen
VitalitätDie geheimen Helfer in Ihrem Zimmer

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Das Altern – und vier Gewohnheiten, um es zu verlangsamen
VitalitätZwei kritische Punkte

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Frühling, Frische, Füße – warum riecht’s da plötzlich streng? Was man gegen Fußgeruch tun kann
VitalitätMit Naturkraft gegen den Mief

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Den Anti-Stress-Nerv stimulieren: 2 einfache Methoden für mehr Entspannung auch bei Zeitmangel
VitalitätVagusnerv als Schlüssel zum emotionalen Gleichgewicht

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4 Gründe, warum wir den Sonnenaufgang nicht verpassen sollten
VitalitätVorteile von Morgenlicht

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Inflation und Umbrüche: Wie den Seelenfrieden bewahren?
VitalitätMit Geschichten und Märchen vertrauen lernen

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Fasten: Die Lust am Verzicht
VitalEnde der klassischen Fastenzeit

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